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职场思考:工作为什么会变成负担?

2018-11-08 10:51:46

害怕工作、不想上班、讨厌新任务……当工作成为负担,当上班备受折磨,这样的日子什么时候才能是个头?

身在职场,总有诸多的无奈。特别是到了一个新的环境,或是猛然间的改变,很容易让人产生莫名的压力,从而影响对工作的判断。如果这时候再出一些小问题,那更是会有阴影,产生恐惧心理。轻的神经敏感,重的可能就会离职了。

负担从何而来?

从事喜欢的工作是幸福的,可当兴趣变成一种谋生手段,却又是痛苦的。混迹职场,就如同置身漩涡,总是麻烦不断,总是压力山大。慢慢的,激情褪去,剩下的就只有折磨。

曾几何时,我们抱着各种各样的教科书往返于教室之中,即使再累压力再大,也会背着家人和老师去疯玩;而如今无论做什么都得思前顾后的,深怕自己的一个闪失和错误成为别人眼中的笑柄,步履维艰小心翼翼的走每一步。可是你有没有想过其实这些所谓的负担都是自己给自己的,是我们太好胜了,事事想争第一,想做出一番成绩被认同。何必呢,做最好的自己就OK,没必要为别人给自己背负太多压力。

放空,减压

社会大环境就是这样,说实话在哪里上班,其实并没有多大差别。主要是看心态调整的怎么样。别一遇到麻烦就想逃避,也别给自己施加太多的压力。暂停一下手上的工作,给自己放个小假,或是让自己放空一下,等到情绪稳定之后,再重新开始。

如果条件不允许的话,也可以弄两个发泄玩具,放在办公桌或是家里。生气的时候摔打两下,再加上一些阿Q精神的自我安慰,时间长了,等慢慢适应了,感觉就会好很多。


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