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期望减半,工作将不再是痛苦负担!

2018-11-09 13:45:37

苦大仇深、唉声叹气、怨声载道……只要一提起工作,言谈举止间,不少职场人会表现出明显的抵触情绪。当上班已经成为痛苦折磨,当工作已经变成心理负担,影响的不单单是你的心情,还会严重拉低做事效率,令人头疼不已。其实,想要改变这一状态并不困难,试着将自己的期望减半,你会发现,上面那些麻烦根本就不是个事儿!

人最大的痛苦,来源于自己无限的欲望。越是在乎,越是小心翼翼。这样长时间处于高压之下,无形之中便会影响个人情绪,厌倦感也随之而来。与其让自己深陷痛苦之中,还不如从源头改变,砍刀不必要的念头,降低过高的期望值,无所求自然就无所厌了。

工作只是生活的一部分,并不是全部

“别人笑我太痴颠,我笑别人看不开”这是我一直很喜欢的一句话。别总是考虑太多外在的感受,做好自己,找到自己最舒服的方式,就OK了。

钱是赚不完的,生活确是可以随时享受的。埋头于工作,虽说能获得一定的成就感,可等回首往事的时候,你会发现,一路走来,自己会错过很多美丽的风景。所以,别把自己逼的太紧。松弛有度,如果一味的追求目标,而把自己变成工作的奴隶,那还有什么意思呢。

期望值降低,人生将豁然开朗

你总归是要清楚自己处于什么样的位置,想要什么样的生活。前段时间,一直被负面情绪所困扰。想了很久,也思考了很多。我不知道自己现在走的路是否正确,但我明显的清楚,这样的生活不是我想要的。我是个感性且追求小资情调的人,喝着茶、看着书、晒着太阳。偶尔一个人逛逛街,买点自己想要的东西,这就足够了。

以前的时候,想过在工作上一定要追求什么样的高度。但后来回想,这未免有点太傻了。上班想工作,坐车想工作,走路想工作,就连和朋友聚会,偶尔也会分分神想想工作问题。这样的生活,真的是太累太累了。有时候,早上睁眼,都会有种莫名的恐惧感,不想上班,不想干活,不想……

问了身边很多朋友,也问过一些同事,很多人都跟我一样,有着“恐惧上班”的经历。既然我们无法改变外在环境,那就只能改变自己。试着让自己放松一些,少一些追求,少一些负担,自然而然的,工作也不再是那么令人害怕了。


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