白领下午茶最新资讯
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未雨绸缪|在压力山大之前，学会调节压力
在快节奏的社会，人们无时无刻不处于马不停蹄的碌中，因此，压力随之而来。工作压力，家庭压力这两座大山，几乎压得职场人喘不过气来。然而，现实如此，人人都处于这种状况中，你得学会给自己减压。否则，被压力压垮，甚至危害到身体健康，那拼命挣得的体面生活都没意义了。 下面介绍一些实用的减压
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男子讨薪自制"催泪弹" 在老板办公室炒辣椒
都说“花钱容易赚钱难，催款更是难上加难”。不过为了要账，有人也是豁出去了，居然用起了自制的“催泪弹”……这一幕，也弄得民警们哭笑不得。 昨天，温州市公安局瓯海分局三垟派出所接到报警称，有一名男子在他们办公室里炒辣椒油，气味呛鼻。民警赶到现场时，那名男子用着电磁炉炒着欢呢。这究竟闹得是哪一出
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夏日“清火解毒”水果排行榜
喜欢熬夜又容易上火的亲们，如果不想喝味道苦涩的凉茶，那么夏天吃什么水果能降火就是你必须知道的了。夏天究竟有什么水果是可以降火的呢？一般来说， 夏天的水果多属于寒凉性的，我们就吃这些寒凉水果来解燥热。 清火水果NO.1：梨 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋
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休息误区让你越来越累
清华大学进行的一项大型调查显示，当前国人最大的感受就一个字——累。 累了需要休息，一项8000多人参与的网络调查显示，下班回家玩游戏、周末蒙头睡懒觉、节假日参加“急行军”式的旅行团，成了大多数国人最主要的“休息”方式。只是超六成人觉得这种“休息”反而更累。专家说，许多人的休息方式很不科学，
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滚蛋吧！八种办公室疾病君！
近来电影《滚蛋吧，肿瘤君》票房大卖，回归到我们的生活，每天因疾病猝死的人真的是不在少数，其中约1/5的人多少存在"慢性疲劳"。在职场中，我们发现其中媒体从业者、销售、医生、IT人员是主要发病群体，不要等到失去才明白健康有多么重要。
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保持健康，远离生活的十大化学污染
前些日在天津特大危险化学品爆炸事故发生后，有关部门立即发现氰化物等化学物质随着天气的变化迅速扩展到北方大部分地区，这引起了民众的广泛关注。其实，在我们的日常生活中，为了大家的身体健康，也是有非常多的化学物质需要引起我们的注意，那么，我们到底该如何避免这些污染对身体的伤害呢？ 1、家
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职场四大上班族的健康食谱
随着职场员工年轻化趋势的发展，越来越多的年轻人自动转化为夜猫族，熬夜通宵加班；或是点餐族，厨房懒得进，快递送到家；另外，像一些销售行业的同事由于工作需求多半沦为应酬族，吃肉喝酒无健康……看似时髦的生活却隐藏着巨大的健康危机。 夜猫族补钙镁睡得香 按理说，人的一生中有近1/3的
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职场上的六种食物搭配
职场上越来越多的上班族忙于工作而忽视了饮食的合理性，合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。 一、干稀搭配 除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。天气炎热时，排汗量多，干稀搭配吃，既有
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职场中有这些症状，你要充电了！
就像手机、电子产品需要充电一样，职场人同样需要充电，以应对瞬息万变又“压力山大”的职场。职场中人应该何时去充电，这并没有相应的“数字”，但还是有一定的信号的。如果出现了以下五种信号，就说明你应该充电了。 一、感觉目前的职业没意思 如今竞争激烈的职场生存环境中，找一份比较合适的工作都很
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10位大佬教你如何高效利用早起时间
俗话说的好，早起的鸟儿有虫吃。作为一个公司的CEO ，似乎更需要“以身作则”。 据调查显示，CEO们的一个共同特点是早起。他们早上有很多的事情，包括工作、生活等各个方面，这些通常不会轻易的改变，他们认为这就是他们的“工作方式”。估计他们起床的时候，大多数人还在睡梦中。 许多高科技的大
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40岁后痛彻心扉的领悟
母亲节前夕，一支日本的短片，得到不少回响，身兼母职的父亲在女儿出嫁当天，演奏亡妻最爱的Canon(卡农)。步入老年，手指已经不听使唤的欧吉桑，利用空档偷偷学习钢琴名曲，纪念妻子同时也表达父亲对女儿的爱，这支洋葱短片，不仅赚人热泪，更是引起不少共鸣。 实现梦想，35岁后开始不嫌晚 或许
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职场人容易出现的三大心理健康问题
近年来随着社会竞争的日益激烈，心理健康问题也逐渐浮出水面。而金融危机的爆发无疑加剧了人们心理健康的负担，各种心理问题频繁出现，严重威胁到人们的正常生活。那么究竟是哪些因素威胁着心理健康，心理又可能会出现哪些问题呢？ 心理健康容易出现哪些问题 1、物质无法满足心理 随
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先升值？先升职？那个更靠谱
升值/升职，是每个上班族的共同奋斗目标。前者，增加内在修炼；后者，提升社会地位，无论满足哪一点，都是非常值得庆祝的。那么，身在职场，升职和升值哪一个更重要？二者能否兼备呢？ 有人说，升职重要，地位高，才能发挥出更大的余热。有人说，升值重要，只有不断提升职业素养，才不怕被时代洪流所抛弃。虽说
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端稳饭碗 “内功”比“背景”更重要
不可否认，中国是个人情社会。但关系人脉是一回事，自身能力又是另外一回事。靠山山倒，靠水水跑，想要真正的在职场站稳脚跟，那就必须不断修炼“内功”。用实力说话，用业绩证明，让某些吃不到葡萄说葡萄酸的人，闭嘴！ 找到“饭碗”仅仅是第一步，能不能端稳、端好，才是最考验个人能力的。职场没有“
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联合国公务员“招兵买马” 收入免税年假有一个月
“亲，想来联合国工作吗？联合国青年专业人员考试开始报名啦！只要你具备本科及以上学历，年龄在32岁 以下，能讲流利英语或法语，就有可能参加考试，并成为一名国际公务员！”上周，联合国官方微博的这条内容，发布不就，便引起了各方关注。如此“高大上”的 工作到底是怎样的？工资待遇又如何呢？
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张弛有度 四招帮你从工作中“拔”出来
吃饭想着工作，坐车想着工作，睡觉还想着工作……随着工作 压力和生活节奏的增加，越来越多的职场人已经模糊了工作与生活的界限，忙的时候，恨不得无时无刻不在处理问题。这样长时间的运转，不但影响正常的生活，也 会因为精神紧张，而带来各种麻烦。那么如何将自己从工作中“拔”出来？怎样才能做到张弛有度呢？
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无强制力的“工资线”，只是听起来很美
近日，网上公布了一则“10省市2014年企业工资指导线”。别看上边的薪资标准很诱人，可实际工作中，工资能按照上述标准增长的寥寥无几。这样没有强制力的参考，对于民企和外企来说，只是雾里看花，一笑而过。想参照工资指导线加薪，基本于等同白日做梦！ 顺应市场经济潮流，现如今大多数的企业，员
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争来的加薪，结果是你想要的吗？
加薪，一直是职场人的奋斗目标。然而因为种种因素的限制，很多职场人的薪路历程并不顺当。面对着老板的 装傻，面对着不完善的薪资机制，不少“忍无可忍”的上班族，会选择主动出击，为自己争取加薪的机会。虽说勇气可嘉，但并不是所有的结果都会圆满。有时候一 些意外状况，也会让你无功而返。 主动争取的加薪
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杨澜：作为女人，你必须精致
——献给正在找工作的你 那年的冬天，如果我再找不到工作，灰溜溜地回国几乎成是唯一的选择。 可我再一次被拒绝了。想起那个面试官的表情，我非常想抓狂。她竟然说我的形象和我的简历不相符而拒绝继续向我提问。我低头看自己的打扮，很明显，因为穿着问题，我被她鄙视了。我发誓我可以用我的能力让她收回
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上班族该如何摆脱“机械式工作”困扰
都说熟能生巧，可熟也容易生厌。随着工作时间的延长，初入职场时的激情也被现实慢慢的磨掉，只留下一复一日重复相同工作的机械性。喜欢用惯性思维做事，稍有改变就产生抵触情绪，不喜欢额外到来的任务……慢慢的会发现自己越来越懒，越来越没有冲劲。 上班族最大的敌人就是自身的惰性。别总抱怨工作